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工商時報【黃菁菁╱東京專電】日本是受「高齡化與少子化」夾擊最深的先進國家。為解決少子化問題，日本政府特別在2007年設立內閣府特命少子化對策擔當大臣，又於2014年8月通過「兒童、育兒支援法」、「修改認定兒童園法」以及周邊相關法律。內閣府根據此三項法律制訂了「支援兒童、育兒新制度」，並於2015年4月正式施行。2016∼2018，安倍政府每年投入逾4兆日圓（新台幣1.2兆元以上）獎勵結婚生育，但新生兒數卻連續三年不滿100萬人，顯見「砸錢催生」是一條漫漫長路，很難立竿見影。安倍政府鼓勵做人每年斥資逾1兆據厚生勞動省統計，日本生育率於2005年時跌至1.26，創最低紀錄。此後政府想方設法鼓勵「做人」，生育率終於有所回升，到2015年達到1.45，但其後又連三年下跌，2018年跌至1.42，低於維持人口穩定所需的2.1；去年新生兒數僅91萬8,397人，更創歷史新低，且連續三年跌破100萬人。日本出生人數最多是在1949年嬰兒潮時的269萬人，換言之，去年新生兒數只達尖峰時期的三分之一。生育率低迷的主因是晚婚晚生和不婚不生，而不願生的最大關鍵則是錢。內閣府曾針對家中有0∼15歲小孩的父母進行「育兒費用網路調查」，結果顯示，小孩從出生到上中學的15年約須花1,740萬日圓（以目前匯率換算，約新台幣517萬元），加上高中、大學往往超過3,000萬日圓，相當於在東京買小套房價錢，龐大費用讓年輕人對生子興趣缺缺。「男主外女主內」作祟日助產政策事倍功半其次，「男主外女主內」的傳統觀念，不僅讓安倍力倡的「女性經濟學」大打折扣，也讓助產政策事倍功半。日本甲南大學教授前田正子就投書指出，日本社會受過去家庭責任分擔的影響，認為育兒是「個人的責任」、「母親的責任」，若觀念不改變，將來日本不但會邁向少子高齡化，甚至會變成無子高齡化社會。在90年代泡沫經濟破滅後，日本職場終生僱用制瓦解，長期不景氣又導致薪資退步，加上消費稅一漲再漲，單薪家庭只好緊縮荷包。政府鼓勵女性就業，但因保育制度、設施不夠完善，使許多女性在育兒問題十分煩惱，也造就許多不婚主義者和頂客族。安倍內閣於2015年擬定「少子化社會對策大綱」，持續採取支援育兒、結婚等新制度的各種少子化對策。隔年2016年又在「日本一億人總活躍計畫」中強調，希望能實現「生育率1.8」的目標。新制度的重點有，提供托兒所、幼稚園等相關補助；督導、改善保育設施；依地方的實際需求，提供兒童、育兒支援，延長托兒時間等；提高消費稅率以確保社會政策財源等。2016年版《少子化社會對策白皮書》中指出，日本政府為了營造可讓一個家庭生三個以上小孩的環境，制定減輕多子家庭經濟負擔的措施。2019年4月已開始實施部分措施，2020年4月起全面實施。例如，第一個和第二個子女從3歲到小學畢業前每月可領1萬日圓津貼，第三子之後每月可領1萬5千日圓津貼。低收入戶第二子上托兒所、幼稚園的保育費減半，第三子免費。低收入的單親家庭第一個孩子保育費減半，第二子免費等。在住宅政策方面，多子家庭也可優先申請廉價的公營住宅。日本政府2017年12月又發表「造人革命」，指的是將投資放在培育人才上，尤其是對教育的投資，由政府提供教育資金讓下一代能接受高品質的教育。最讓育兒世代期盼的是今年10月起將實施的幼兒教育、保育費無償化政策，即3∼5歲的幼童，以及低收入戶0歲∼2歲的幼兒可免費上幼稚兒、托兒所、政府認定的托兒設施等。公共幼教擴充不及「待機兒童」仍有近2萬人儘管如此，城市的幼稚園和托兒所數量仍然不足，許多幼童在家候補入園，成為所謂「待機兒童」，使得想出去工作的女性也不得不被綁在家裡。相反的，地方上卻因少子高齡化問題嚴重，使許多幼稚園、托兒所因招生困難關門。如此兩極的現象讓政府相當頭痛。安倍政府為解決待機兒童問題，要求地方自治體和企業主導型保育事業擴大接受新生。日本於2016年創設企業主導型保育事業，即在公司內部設立托兒所，使女性就業率稍有提升。主關機關又於2017年擬定「育兒安心計畫」，矢言要在2019年解決待機兒童問題。儘管2018年的待機兒童人數減至1萬9,895人，是近10年來首次降至2萬人以下，但尚未達成目標。

【羅開新聞中心葉怡君彰化採訪報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金新台幣四百萬元的2019女子台巡巡迴賽─建大輪胎盃TLPGA高球賽，九月二十五日在彰化大村的台豐高爾夫俱樂部展開第一回合賽程。今年在台灣已經有兩勝的泰國女將Parinda Phokan（帕琳達•波康），今天射下六鳥、交出無柏忌的六十六桿，取得三桿領先優勢。日本女將坂下莉彗子（Rieko SAKASHITA）、小竹莉乃（Rino KOTAKE）並列第二名，台灣選手以林子麒和業餘好手吳佳晏繳出七十桿並列第四名最佳。波康第一次來到台豐球場參賽，卻打下六博蒂、無柏忌的好成績，攻上領先榜。賽後，波康表示：「以前沒來過台豐球場，有聽說台豐球場很難打，所以我今天原本只設定打出平標準桿的成績，沒想到開球、鐵桿、推桿都表現得很好，打出低於標準六桿的成績，超出我的預期！」波康今年拿下日立慈善盃女子菁英賽與聲寶TLPGA公開賽兩座冠軍，在女子台巡積分榜暫居第一。今年她主要參加台巡、中巡和泰國巡迴賽，她表示，接下來要去參加女子韓巡資格考試第二關，計畫到韓國闖一闖。暫時並列第二的日本選手坂下莉彗子和小竹莉乃，今天打出低於標準三桿的六十九桿，坂下莉彗子以三個博蒂、無柏忌完賽。小竹莉乃的成績卡十分熱鬧，打下一頭老鷹、六隻小鳥、另有三個柏忌和一個雙柏忌，最後也是六十九桿。第一回合成績最好的是台灣選手是林子麒和業餘好手吳佳晏，成績都是七十桿，和馬來西亞選手潘恒（Aretha PAN HERNG）、新加坡的許佳惠（Sock-Hwee KOH）、泰國女將Wad Phaewchimplee（薇德•菲兒雀珀麗）五人並列第四名。剛拿下南一公開賽冠軍的林子麒，今天以三鳥、一柏忌完賽，領先者差距不過三桿，她認為內容跟設想的有點出入，鐵桿打得不夠近旗位，林子麒說：「心情不是那麼自在，台豐球場算很熟的場地，到了比賽卻沒辦法像平時練球那樣單純，想太多細節，就沒辦法打得順，有點綁手綁腳。」吳佳晏是兩博蒂、無柏忌打完這回合，她表示，今天的短推沒有失誤，但是木桿開球很歪，吳佳晏說：「開球上球道率可能創新低，鐵桿也打得不夠靠近洞口，沒有很多博蒂機會。」去年吳佳晏奪得歡樂友緣TLPGA冠軍，今年九月初的南一公開賽則是並列亞軍，是台灣極有機會挑戰業餘球后的人選。比賽衛冕的業餘選手盧昕妤，第一回合花了七十三桿，並列在第二十三名。建大工業贊助的女將葉欣寧在前九洞打出三鳥、無柏忌的三十三桿，可惜後九洞失常，最後僅交出七十五桿，並列四十四名，葉欣寧戲稱這場比賽是她的「畢業典禮」，最近因為她的左耳出現梅尼爾氏症（Meniere's disease），依照醫師指示治療，必須暫時放下球桿，這場比賽打完，何時能再重返賽場還是未知數。葉欣寧說：「以前不知道這是什麼病，球打不好只覺得自己努力不夠。直到上場在南一球場賽前練球，竟然完全揮空，才覺得情況不對，找醫師檢查，醫師說，怎麼到這麼嚴重才來，在治療期間不要參賽。」她表示，症狀嚴重的時候會嚴重暈眩，甚至眼前一片黑暗。就算輕微一點也會影響肢體動作。比賽明天進行第二回合，按照成績重新編組，將自第一洞與第十洞出發，第一組開球時間是上午八點，最後一組於上午十點五十五分出發。兩回合打完大會將取前五十位選手晉級最後一回合決賽。為了鼓勵民眾走入球場來幫台灣選手們加油，本次賽事由佳世達提供BENQ 4K HDR護眼大型液晶一台，作為來場民眾的抽獎，在頒獎典禮時會由大會抽出，並限定在現場的民眾獲得。期望大家都能走進球場，體驗高球運動的氛圍。另外，大會在第十五洞提供一桿進洞獎，由頂級電動自行車品牌BESV提供市價四萬八千元的智慧動能小徑自行車 PSA1。如果賽事三天沒有選手獲得一桿進洞，將會用於配對賽貴賓的抽獎。這項比賽是台灣女子職業高爾夫協會主辦TLPGA Tour的一站，台豐球場協辦，建大工業股份有限公司冠名贊助，這是建大工業連續第七年冠名贊助女子台巡賽，希望拋磚引玉，讓更多企業加入支持推廣職業高球運動的行列。

工商時報【文╱郭文正】崑山科技大學獲得教育部「潔能系統整合與應用人才培育計畫」－雲嘉南推動中心補助，為全國唯一拿下補助的私立科大，結合該校綠能科技研究中心，建置全國第一個啟動的綠能實踐基地「智慧綠能環控實踐基地」，23日盛大舉辦開幕典禮，將有助於推動綠能產業的發展，對當地社會需求與國際綠能人才培育更是貢獻卓著，24日起一般民眾將可來電預約參觀。教育部為帶動整體經濟動能，因應國內外綠能產業之所需技職人才，透過產、官、學、研通力合作，縮短學用落差，培育國家重點產業所需之專業技術人才及跨領域人才。崑山科大榮獲補助執行「潔能系統整合與應用人才培育計畫」－雲嘉南推動中心，同時建置實踐基地，提供示範場域，強化師生與產業接軌，規劃產業環境課程及辦理實務技能培育與強化實作能力。崑山科大李天祥校長表示，該校長期以來相當重視綠能產業的發展，而綠能科技發展必須仰賴具備智慧創新與整合實作特質的培育環境，該次榮獲教育部「潔能系統整合與應用人才培育計畫」－雲嘉南推動中心1,140萬元的補助，是全國唯一獲得此計畫補助的私立科大，藉由建置「智慧綠能環控實踐基地」與規劃產業人才培訓措施，作為綠能科技的常設教學、示範及推廣基地，以培育能源產業急需應用人才，擴散教學效益，期能為我國培育更多專業人才，創造產學雙贏、產學一體的最佳效益。雲嘉南推動中心計畫主持人兼崑大學術副校長周煥銘同時也是台灣綠色科技產業聯盟理事長表示，該計畫以綠能系統在地實踐及智慧創新整合實作，做為產學研鏈結的平台及示範場域結合產業界，並提升學生專業素質與實務能力，「智慧綠能環控實踐基地」是全國第一個啟動的綠能實踐基地，最大特色即藉由崑山科大結合產業界經費、設備與人力的共同投入，以及地方政府與法人單位的積極參與，齊心協力建置。因應綠能產業的興起，各國無不積極發展能源科技，國內民眾對能源的問題日益關切，相信透過實踐基地的開幕，能向民眾傳達能源科技應用知識與教育意義。

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟「大師兄」林智勝26日對上統一獅比賽，敲出本季第26轟，是他生涯第283轟，在本季全壘打王爭奪部分也只落後朱育賢2轟，林智勝27日賽前笑說：「今年全壘打數已經超乎我的預期了，原本以為有20轟就差不多了！」▲中信兄弟林智勝。（資料圖／記者王怡翔攝影）林智勝26日比賽在3局下半從潘威倫手中轟出陽春砲，是他本季的第26發全壘打，追上林益全和蘇智傑，3人同時並列第2名，本季目前全壘打排行榜由朱育賢的28轟暫時領先。林智勝生涯曾經在2009、2010、2012年三度拿下全壘打王。對於今年競爭全壘打王他說：「還是留給年輕選手去爭奪，現在不會特別想（全壘打王），目前球隊要爭冠，還是以球隊戰績為重，接下來場場是關鍵，要調整好面對接下來的比賽。」去年林智勝全季只有4支全壘打，今年敲出26轟是生涯第4多的一年，林智勝開玩笑說：「這樣可以拿東山再起獎嗎？」他說：「其實季初根本沒想過要打幾轟，大約到5、6月的時候，想說今年差不多20支全壘打，現在真的超乎預期了，尤其9月狀況有些下滑，自己還是要趕緊調整回來。」更多三立新聞網報導關鍵本壘攻防戰富邦抗議 陳連宏申訴卻超過申請時間學長要引退就跳出來當英雄 詹子賢：上天眷顧他們中信、富邦爭冠熱戰 創洲際今年票房紀錄富邦爭冠關鍵期碰恰恰引退賽 陳連宏：相信選手

今年的健保總額突破七千億大關，衛福部全民健保會二十六、二十七號兩天開會決定明年度的健保總額，經過十六個小時的馬拉松討論，在醫院和西醫基層診所兩部分的額度仍然沒有共識，預計十一月將以兩案並陳的方式報請衛生福利部核定，兩種版本的總額都在七千五百多億元左右。（戎華儀報導）衛福部健保會執行秘書周淑婉表示，明年度的健保總額協商空間有限，因此協商難度比今年高，比較有共識的包括牙醫總額467.61議員，成長率3.876%，其中有部分將金額將用在全面改善牙醫院所的感染管制品質；中醫總額273.16億元，成長5.393%，其中有部分金額將用在給付目前需要自費的中藥。而C型肝炎新藥給付，預算81.66億元，預計可治療5萬1000人，不過要給付C甘新藥連帶需要新的檢驗項目費用，與會的付費者和醫界代表有不同看法。周淑婉：『C肝新藥所需要的檢測費用有2.33億，醫界跟付費者的看法不同，我們付費者覺得說因為用了新藥會減少併發症，節省了一些醫療費用，其實可以cover這個檢測費用；醫界是覺得說新的服務，C肝的這部分可能要做比較多不一樣的檢測...。』至於醫院和西醫基層診所兩部分的預算，付費者和醫界代表有不同意見，若採付費者提出的方案，加計已有共識的中醫、牙醫及其他預算，總計約7519.802億元，醫界代表方案總計則是7541.272億元，健保會預計11月會將兩個總額版本報請衛福部決定。（圖：衛生福利部全民健康保險會提供）

恰恰彭政閔在台中洲際棒球場，進行倒數第三場引退賽，終場以2比1贏球，不只球迷瘋狂，連政治大咖也跟跟上這股恰恰風，外傳前總統夫人周美青，與總統蔡英文將在29日引退戰，同場現身力挺恰恰，但總統府發出聲明，表示總統行程更改，29日將不會到場。啦啦隊在場中勁歌熱舞，為恰恰彭政閔，在台中洲際棒球場，倒數第三場引退賽，拉開序幕。恰恰彭政閔，在場中踢踢腿拉拉筋熱身，遇到前隊友花花張正偉，熱情走上前打招呼，握手聊天，場邊恰迷拿起手機捕捉畫面，深怕錯過，恰恰的任何一舉一動。影片旁白：「我們的認真，你們看到了。」開球前場邊播放，恰恰引退紀念影片，讓場邊球迷感動落淚。主持人：「請投出。」嘉賓開完球，接著跟球員脫帽致意，比賽正式開始，但恰恰風潮，不只讓球迷超嗨，連政治人物也跟風。台中市長盧秀燕，在場外點燃恰恰紀念燈，引來不少球迷圍觀。盧秀燕：「台中是恰恰主場，一定要來幫他加油。」恰恰比賽看一場少一場，除了盧秀燕，29引退賽當天，外傳前總統夫人周美青跟總統蔡英文，也要到場見證恰恰引退戰，但消息曝光後卻引發網路論戰，有球迷話講的很酸，認為總統是來蹭恰恰熱度。小球迷：「恰恰加油。」總統府發出聲明，說總統蔡英文，因為怕安檢擾民，臨時更改行程不去了，只能說彭政閔人氣實在太夯，讓政治大咖們，都不想錯過恰恰的，最後一場球。更多 TVBS 報導潘威倫、彭政閔最終對決 獅林靖凱敲4打點勝兄弟 經典黃衫23號！彭政閔將退休 球迷不捨 倒數6天引退 恰恰當作家新書熱銷2萬本 萊福力優質先發兄弟搶勝 目標為恰恰拿總冠軍

台中市百貨雙雄─台中大遠百與新光三越台中店，今、明天先後加入百貨周年慶促銷戰；除雙雙祭出全館滿5千送500，大遠百加碼百萬名車抽獎，新光三越台中店則請出日本療癒系「角落小夥伴」吸客，2家皆以高回饋率刺激買氣，要聯手搶攻70億商機。台中大遠百週年慶今天起(26日)開跑，除了撒錢祭優惠，也拼造勢吸人潮。適逢遠東集團70週年，由百貨員工組成的遠百偶像團，結合時下流行的選秀、直播活動，今天藉著開跑日舉辦百人誓師造勢，全力出征週年慶促銷戰，目標是力拼全檔30億業績。▲台中大遠百周年慶今天開跑，員工組隊拼場造勢，宣示必勝決心。（圖／台中大遠百提供）大遠百週年慶26日起為期33天，除主打全館累計滿5千送5百外，指定銀行卡單筆分期5,000送250，其中化妝品&內睡衣更祭出三重優惠，累積最高可享16.5%回饋，另全館單筆消費2千還可參加百萬名車抽獎活動，有機會把INFINITIQ30房車開回家。新光三越台中店周年慶壓軸登場，明天起先辦VIP預購會，10月3日正式開打，前後25天分二波進行，將搶攻雙十連假商機。新光三越周年慶好康優惠送不完，全館滿千送百外，還有銀行滿額送及卡友禮等。尤其婆婆媽媽最青睞的化妝品，更是火力全開，滿2000送200回饋外，還有5大精品彩妝齊聚、10大明星神級熱銷組獨家限量販售、另貴婦圈瘋搶話題商品5折限搶、百萬組明星特惠組霸氣出擊。▲台中勤美誠品園道店購物節明天開打，三樓全新改裝引進新店加入戰局。（圖／金武鳳攝，2019.9.26)新光三越台中店周年慶全檔，將搶攻40億商機，刺激買氣，推出日本超人氣明星「角落小夥伴」療癒系列卡友禮，消費滿2000以上即可將萌萌噠「角落小夥伴」保溫保冷袋等好禮帶回家。配合周年慶，地下二樓的日嚐好市19年來首度改裝上場，將有近百家品牌首度加入週年慶戰局。另勤美誠品綠園道店購物節，明天起加入台中百貨業大戰，祭出滿千送佰優惠，全檔直至10月16日期間，滿一萬元再加送300元電子抵用券。3樓誠品書店改裝後全新開幕，新增多家名店吸客，包括中部獨家的誠品Iiving prokect選物店，風靡IG的復古時髦台式茶食永心鳳茶，及艸水木堂、三時茶房等輕食店，方便逛書店民眾歇腳品嘗美食，顛覆逛書店不能吃東西傳統。更多 NOWnews 今日新聞 報導 11戶「打開房間看創意」展間 網紅拍照打卡新景點 第14屆臺中樂器節 十月移師草悟道「跨樂大FUN SONG」 土地公有保佑 助逢甲里避難收容中心設立指示牌

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

如何維繫親師關係是許多家長關注的議題，若孩子在校受到不平等待遇，該如何反應也是門大學問。BabyHome討論區出現一則「」的話題，媽媽表示孩子回來哭訴被老師體罰，她心急之下直接投訴校長，事後卻發現是孩子無中生有，上網發問「得罪老師後，老師對孩子顯得冷淡該麼辦？」網友單刀直入分析：「你已經黑掉！」孩子下課回家後，大多會和家長分享學校生活點滴，當你聽到孩子被老師體罰的消息，第一時間會如何處理？建議爸媽先釐清事實最重要。BabyHome討論區出現一則「」的話題，大班的兒子表示在校被老師體罰，媽媽因心急，在未查證的情況下直接投訴校長，最後卻發現是孩子無中生有，這位媽媽提到：「沒有一個做父母的，聽到孩子被體罰會選擇不相信吧？的確是我們不對，也跟老師道歉了，但之後總覺得老師對我的態度有點冷淡...只怪自己當初太衝動了。」此外，這位媽媽也擔心是否因得罪老師，而影響兒子上台表演的安排，「班上月底有表演跳舞，我問兒子最近練得如何，他說每一段他都只出來跳一下下。」這位媽媽認為身為師者，教育還是要一視同仁，「既然我已道歉了，老師就不該有芥蒂，甚至兒子還表示老師會抱其他孩子，就是沒抱他。」過來人家長聞訊紛紛表示看法，有網友單刀直入分析這位事主媽媽在老師心中已經「黑掉」，且應要避免負面想法，例如「只跳一下下」，那麼其他同學是不是也這樣？其他人怎麼跳？多和孩子聊聊，「將老師的說法與孩子描述的去比對，事情的樣貌會看得較完整客觀。」「應該直接先找老師溝通，如溝通不良再尋找其他管道投訴。」另有站在老師立場的網友表示，「若我是老師，我也會離妳的孩子越遠越好，省的又被妳無緣無故的告發。」「道歉人家一定要接受？要是我也不會把心思跟時間花在跟我有過結的家長上。」「孩子無中生有亂說話，要好好教導別再犯。」「莫名其妙被誤會一定會很不開心，如果誠心道歉過了，就給老師一些時間吧。」在孩子表達學校事務方面，也有家長分享「以後上小學，小孩跟你投訴的會更多，這種處理方式對孩子人際關係沒有幫助。」「媽媽敏感的情緒無形中會傳遞給孩子，妳越緊張，別人越不敢跟妳的孩子接觸。」親師溝通有妙方家長幾乎每天都可能聽到孩子抱怨學校事務，若孩子抱怨老師「不公平」時，家長該怎麼辦？王意中心理師分享，應先澄清不公平想要傳達的事，試著從孩子的反映裡，澄清孩子真正想要說的事，再進一步評估，是否需要和老師進行親師溝通。>此外，該怎麼找老師聊聊，才不會讓孩子變成「眼中釘」？家長可先評估事件的重要、急迫性，再決定是以聯絡簿、電話或面談的方式和老師溝通（需配合老師方便的時間），切記溝通態度儘量保持客氣，以避免「聽說課堂上發生某事，你一聽之下火冒三丈，衝進學校要求解釋，最後發現是誤會一場。」>相信爸媽都不想被視為「怪獸家長」，若希望親師溝通順利、讓孩子快樂在校學習成長，在採取行動前沉下心來多想想，想要了解的事實為何？溝通的目的？希望未來有怎麼樣的改變或發展？避免成為被情緒帶著走的爸媽。> >在校權利被侵害倘若孩子在校的確遇到權利被侵害的狀況，又該如何是好？建議： 1.盡可能搜集證據(包括照相、錄音、錄影或紀錄當時的人事時地物) 2.請孩子跟信任的成年人說，請成年人來幫助他。 3.打電話給各地教育局或是打到教育部詢問如何解決相關問題。 4.跟人本基金會聯繫，用電話、E-mail、寫信都可以。 5.不特別做些什麼，就先默默的觀察與思考。 6.找個人吐吐苦水，發洩一下情緒。

每個人的腸道菌相與菌態都不同，別人推薦的益生菌不見得對你有用，吃什麼菌也沒有定論，執業醫師王峰昨日建議，挑選益生菌掌握三原則：選擇菌種多樣化產品、挑有信譽及認證的品牌、交替不同品牌食用。另外，補充益生菌的同時，也要多攝取天然「益生質」，益生質是益生菌喜歡的食物，能提供益生菌養分，對腸道菌相平衡有很大幫助。膳食纖維、寡醣（如洋蔥、牛蒡、香蕉、蘆筍、蘋果等）、蔬果、全穀類等都是益生菌喜歡的「益生質」食物，王峰表示，如果是腸道健康的人，不需特別補充益生菌保健食品，可直接攝取天然益生菌食品，如無糖優酪乳、無糖優格、乳酪、泡菜、味增、納豆、醋、起士等發酵食物。但若是外食族或是平日工作忙碌、壓力大者，因為容易重複食用某一類食物，或吃進過多加工食品，這時可適量補充益生菌保健食品保養腸胃，讓腸道增加好菌，並維持菌叢種類的多樣性。王峰指出，可透過糞便檢測分析，或是做個人化益生菌檢測分析，精準補充腸道益生菌，進而修復腸道黏膜，提升免疫改善健康。根據研究發現，人體腸子裡超過一千種菌種，這些菌種可分為好菌、壞菌和中間菌，數量多達一百到兩百兆個，而其中有益健康、幫助腸道菌種平衡的微生物，都稱為益生菌。健康的腸道並不是壞菌越少就是好，而是腸道內好壞菌要達到動態平衡狀態，一旦菌叢生態失衡，壞菌多過好菌，就會產生腸道問題，間接降低免疫力，進而影響健康。